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中路能源公司组织开展 “我的情绪我做主-压力与情绪管理”学习活动

发布时间:2023-04-21 来源:党群部 浏览次数:98

中路能源公司组织开展“我的情绪我做主-压力与情绪管理”学习活动.png

为进一步加强职工心理健康教育,培养职工积极向上的健康心态,提高自我调适能力,4月20日下午,中路能源公司组织本部全体员工及借调人员开展了“我的情绪我做主-压力与情绪管理”培训学习。

本次培训学习了应该用什么样的方法来调节和管理自己的情绪,并通过专业的理论知识,有趣的互动及小游戏等方式,帮助职工认识情绪,合理调节情绪,释放压力。

通过培训学习,有效地帮助职工认识、接纳和管理情绪,进一步提高了职工心理健康素养,让积极的情绪形成一种动力,激励职工以更饱满的热情和精力投身到各自的生活、工作中去。

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