为进一步加强职工心理健康教育，培养职工积极向上的健康心态，提高自我调适能力，4月20日下午，中路能源公司组织本部全体员工及借调人员开展了“我的情绪我做主-压力与情绪管理”培训学习。

本次培训学习了应该用什么样的方法来调节和管理自己的情绪，并通过专业的理论知识，有趣的互动及小游戏等方式，帮助职工认识情绪，合理调节情绪，释放压力。

通过培训学习，有效地帮助职工认识、接纳和管理情绪，进一步提高了职工心理健康素养，让积极的情绪形成一种动力，激励职工以更饱满的热情和精力投身到各自的生活、工作中去。